食养源

食补养生
分享天然饮食养生知识
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经常加班应酬?你需要祛湿了

都说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”中医认为,湿是六大致病因素之中最难治的 。 湿是最容易渗透的,湿邪从来不孤军...

蘑菇小象0o2017-04-12195浏览
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NutritionCare蔓越莓评测

自从成为上班族的一员,每天久坐成了习惯,要是工作忙起来基本上厕所也顾不得去上了,很多是候都是憋着内急不去解手的。随着时间的...

爱家V设计2017-04-12200浏览
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春季如何养生,讲究阴阳平衡

春季,是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,一定要把握好。 春季养生要阴阳平衡 中医认为,春应于肝,肝气旺,易乘脾,故春...

99健康网官方2017-04-12166浏览
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如何补脑抗疲劳,五种食物能帮你

补脑抗疲劳的食物 1.核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持...

99健康网官方2017-04-12140浏览
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饮食如何养生:多吃这三笋

  饮食养生多吃这三笋 1、莴笋,防过敏高手 莴笋是当之无愧的“春菜”,含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养成分,特别是莴笋叶中维...

99健康网官方2017-04-12109浏览